Sommeil de qualité (avec l'eschscholtzia). Réduction du temps d'endormissement et atténuation des effets du décalage horaire (par la mélatonine). Favoriser un bon sommeil (grâce aux effets de la passiflore). Synthèse de certains neurotransmetteurs (activité de la vitamine B5). Pour les voyages à l'étranger. Pour les personnes travaillant en horaires décalés. Pour les gênes plus fréquentes, il existe ERGYNUIT ® Sommeil Fort avec 1.9 mg de mélatonine.
Contre-indications+
Les recommandations de l'Anses du 11/04/2018 (mélatonine) : La consommation de mélatonine est déconseillée sous forme de compléments alimentaires pour : - les personnes souffrant de maladies inflammatoires ou maladies auto-immunes ; - les femmes enceintes ou allaitantes ; - les enfants et les adolescents ; - les personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue et pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence. Soumettre la consommation de mélatonine sous forme de compléments alimentaires à un avis médical pour : - les personnes épileptiques ; - les personnes asthmatiques ; - les personnes souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité ; - en cas d'association avec un traitement médicamenteux.
Mises en garde spéciales et précautions d'emploi+
Risque de somnolence. La prise doit être ponctuelle. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine juste avant le coucher. Pour les voyages, l'effet bénéfique par la consommation d'au moins 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d'arrivée à destination. Ne se substitue pas à régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Conserver hors de portée des enfants, à T°
Effets indésirables+
2 gélules par jour avant le coucher.
Recommandations médecins+
Hydroxyde et carbonate de magnésium, poudre de jus de cerise ( Prunus cerasus L.) standardisée en mélatonine, extraits d'eschscholtzia ( Eschscholzia californica Cham.) et de passiflore ( Passiflora L.), agents de charge : fibres d'acacia, mono- et diglycérides d'acides gras ; bisglycinate de magnésium, antiagglomérant : sels de magnésium d'acides gras ; vitamines B5 (D-pantothénate de calcium), B6 (chlorhydrate de pyridoxine), B9 (L-méthylfolate de calcium) et B12 (méthylcobalamine). Gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose). Extraits origine UE et non UE. Pour 2 gélules AR* Poudre de jus de cerise dont mélatonine 100 mg 1 mg - - Extrait d'eschscholtzia 50 mg - Extrait de passiflore 50 mg - Magnésium 140 mg 37% Vitamine B5 6 mg 100% Vitamine B6 1,4 mg 100% Vitamine B9 méthylée 200 μg 100% Vitamine B12 méthylée 2,5 μg 100% * Apports de Référence.
Recommandations patients+
NUTERGIA rue Claude BERNARD 12700 CAPDENAC - GARE Tél. : 05 65 64 71 51 Fax : 05 65 80 80 93 Mail : [email protected]